La US Social Security Administration definisce i lavoratori sedentari come coloro che trascorrono la maggior parte dei loro turni seduti, sollevando non più di 10 sterline e stando in piedi e camminando non più di due ore in una giornata lavorativa di otto ore. Mentre l'attività fisica sul posto di lavoro è fortemente limitata, questi lavoratori devono essere focalizzati mentalmente. Le posizioni di lavoro sedentarie sono aumentate in modo significativo dal 1900 - un tempo in cui l'80% dei posti di lavoro comportava un lavoro fisico aggressivo, afferma il Dipartimento della salute e delle risorse umane del West Virginia.
Guidare lavori
Sedersi al volante di un veicolo per più ore è piuttosto limitato. I conducenti di taxi e carrelli elevatori sono due esempi di lavoro, insieme a camionisti e addetti alle vendite, che consiste in una delle più grandi forze di lavoro di circa 3,2 milioni, secondo il Bureau of Labor Statistics degli Stati Uniti nel 2008. I conducenti di camion a lungo raggio devono consegnare i prodotti da un produttore in uno stato ai distributori alcuni, o più, si allontana, richiedendo spostamenti a lunga distanza e tempo lontano da casa. I camionisti, in particolare i conducenti di lungo raggio, dovrebbero godere di opportunità di lavoro favorevoli in un'economia in crescita, spiega l'Ufficio di presidenza, che prevede retribuzioni orarie medie per autisti di rimorchi per trattore a $ 17,92 nel maggio 2008.
Lavori relativi al computer
L'estensione della tecnologia informatica ha portato a più occupazioni che implicano la seduta al computer. Tra questi figurano grafici, web designer, programmatori di computer e ingegneri del software. Gli ingegneri informatici progettano programmi e sistemi software per computer e dovrebbero aspettarsi eccellenti opportunità di lavoro con una crescita del lavoro più rapida della media dal 2008 al 2018, secondo il Bureau of Labor Statistics degli Stati Uniti nel 2008. Alcuni lavori informatici offrono stipendi confortevoli. Nel maggio 2008 l'Ufficio di presidenza riferisce che gli ingegneri del software per le applicazioni informatiche e gli ingegneri del software dei sistemi informatici hanno stipendi medi annui rispettivamente di $ 85,430 e $ 92,430.
Lavoro d'ufficio
Le mansioni lavorative dei lavoratori bloccati all'interno di un ufficio o dietro una scrivania per la maggior parte della giornata lavorativa potrebbero comportare lavoro al computer, calcoli finanziari, telefonate, interazione con il cliente o archiviazione. Receptionist, commercialisti, consulenti fiscali, consulenti, collezionisti di banconote e telemarketing sono esempi primari di posti di lavoro sedentari con percorsi di carriera molto diversi. Anche se non sono i lavoratori preferiti del pubblico in generale, i collezionisti di banconote e account hanno il difficile compito di riscuotere i pagamenti in ritardo per le società di carte di credito e altre istituzioni finanziarie. Nel 2008, il Dipartimento di statistica del lavoro degli Stati Uniti riporta una crescita del lavoro superiore alla media - circa il 19% - per i collezionisti di banconote dal 2008 al 2018, con salari orari medi di $ 14,73.
Lavori di sorveglianza
Grande concentrazione, vigilanza e vigilanza devono essere esibite da alcuni lavoratori sedentari per svolgere efficacemente il proprio lavoro. I controllori del traffico aeroportuale devono tenere gli occhi puntati sui cieli e sugli schermi radar per garantire che gli aerei raggiungano in sicurezza le destinazioni previste. I monitor dei sistemi di sorveglianza devono osservare intensamente una serie di schermi televisivi per rilevare eventuali attività criminali nei grandi magazzini, nei casinò e in altri grandi stabilimenti pubblici. Nei call centre delle comunicazioni, i dispatcher gestiscono le chiamate in arrivo e inviano il personale di emergenza o i veicoli di trasporto necessari. Le chiamate di emergenza sono gestite da 911 operatori, che inviano le autorità appropriate a una scena e mantengono calma i chiamanti trasmettendo informazioni utili. Si prevede che le opportunità di lavoro per gli operatori 911 aumenteranno più velocemente delle occupazioni medie a causa di una popolazione anziana in crescita, secondo il Bureau of Labor Statistics degli Stati Uniti nel 2008, che riporta lo stipendio medio annuo della posizione lavorativa a 33.670 $.
