Il modello di team building più comunemente accettato, sviluppato dal Dr. Bruce Tuckman, consiste in quattro fasi principali. Il modello è stato creato a metà degli anni '60 e nei primi anni '70 Tuckman ha aggiunto una quinta tappa al suo modello. Il modello si basa sul fatto che le squadre devono sentirsi a vicenda, risolvere conflitti e mettere da parte le loro differenze prima che possano diventare un'unità efficace. Le cinque fasi si stanno formando, assaltando, normando, esibendosi e aggiornandosi.
Formare
Lo stadio di formazione è quando viene creato il gruppo. Ognuno è nuovo l'uno con l'altro e si sentono l'un l'altro. In questa fase, il leader è invocato pesantemente per mantenere l'ordine e mantenere il gruppo sul compito. I membri del team possono essere riluttanti a esprimere il loro contributo. Possono anche testare la determinazione del loro leader per vedere cosa possono e non possono farla franca. Le relazioni iniziano a formarsi in questa fase.
storming
In questa fase, ogni membro del team ha un'idea generale di come operano gli altri membri del team. Le differenze vengono portate all'aria aperta e le cricche possono formarsi agli estremi opposti attorno a questi problemi. I membri del gruppo litigheranno anche tra di loro per stabilire un ordine gerarchico o una gerarchia di membri; a volte, un membro sfiderà il leader nel tentativo di raggiungere la sua posizione all'interno della squadra. Il team acquisirà sicurezza con l'aiuto del leader. Lo stile di leadership in questa fase dovrebbe essere simile al coaching.
Norming
Nella fase di normazione, vengono stabilite le regole di base. I membri del gruppo hanno portato alla luce le loro preoccupazioni e le loro differenze sono state risolte, spesso attraverso una qualche forma di compromesso. Il leader assume un ruolo meno influente e consente al gruppo di lavorare insieme come un'unità. L'identità generale del gruppo prende forma e ogni giocatore trova il suo ruolo all'interno dell'unità. La motivazione aumenta naturalmente in questa fase in quanto i risultati vengono più facilmente.
Esecuzione
Il gruppo finalmente inizia a esibirsi al suo livello ottimale. Le persone conoscono i rispettivi ruoli e imparano come riprendere il gioco quando un membro del team resta indietro. In questa fase, la squadra ha un senso di scopo e direzione. Il leader delega le responsabilità con la consapevolezza che sta dando alla persona giusta il lavoro corretto. Il senso della squadra è evidente e i membri si guardano l'un l'altro. Le decisioni vengono prese in viaggio, spesso non dal leader.
aggiornando
Questa fase arriva quando l'attività è stata completata e la squadra è sciolta. Domande su dove porterà il prossimo passo possono ridurre la motivazione e aumentare la tensione. Spesso i membri del gruppo provano un senso di delusione quando la squadra viene aggiornata. A volte questa fase è seguita da un altro progetto; quando ciò accade, si verifica la riformazione e il processo ricomincia.